klepysik (klepysik) wrote,
klepysik
klepysik

Category:

Пандемия 27

Ох капец как же после вчерашнего воркаута все болит !

К страху встать с кровати - из за головокружения, присоединилась еще и адская боль в ногах :) хаха:)

Не знаю, но теперь днем, мне в принципе легче и главное поменьше сидеть. Но по утрам и ночам не очень то. Короче с сидящим и лежачим образом жизни у меня походу траблы.

Находила сегодня 3000 шагов, нормальненько так! Конечно не сравнить с вчерашними 4500, но тоже не плохо. Пожалуй поставлю 3к шагов как дневной стандарт.

Так, еще доубирала игрушки малой, снесла дофига вещей в кладовку и мусорку. Так же заставила муха нааааконецто помыть полы, потому что нагинаться мне трудно( сразу лечу...) вдобавок еще принесла коньки и попрыгала в них пол часа и поразминалась, ибо надо чтобы ноги привыкали обратно... теперь 2 раза в неделю надо их «разнашивать» , а то вдруг после песаха уберут карантин! Я первым делом на лед побегу!

Еще сегодня побрынкала на пианино пол часика, французский тоже не забыла, а вот поучиться техническому по работе - времени уже не хватило :( вот завтра с утра и начну... на завтра планы наполеоновские у меня! Надо старшему все его игрушки и стенку перебрать... приготовить еды на ближайшие дни- ибо запас иссяк, поучиться , сделать хотя-бы 20 минут спорта, ну и бонусом будут- пианино и французский !

А еще у меня траблы с диетой... хочу похудеть1.5 -2 кг, но! Это случается только если я ем 1 раз в день... вот подряд 3 дня по 1 разу в день никак не получается.. вечно срываюсь ... шо делать?

Ну 1 раз это без учета фруктов :) фрукты я ем утром и вечером :) то есть стараюсь... вместо еды их кушать по утрам и вечерам , но иногда мне этого не хватает и хочется хлеба и мяса :)

Subscribe

  • Все! Хватит фигней заниматься!

    Все! Даю себе устав до конца этого года наконец-то добить и пробежать самой этот гребанный полумарафон! Ну скока можно! Всегда начинаю и потом…

  • Бегуны...

    Война войной.. а пока катка не было, я вернулась потихоньку бегать.. ну как.. пока только в районе 3-5км всего... наберу дыхалку и потом буду…

  • Дубинко

    Это про меня конечно :) сьездила на выходные в эйлат :) с четверга вечера после работы до воскресенья..Вчера вечером к 20:00 приезхала :) ездила с…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 15 comments

  • Все! Хватит фигней заниматься!

    Все! Даю себе устав до конца этого года наконец-то добить и пробежать самой этот гребанный полумарафон! Ну скока можно! Всегда начинаю и потом…

  • Бегуны...

    Война войной.. а пока катка не было, я вернулась потихоньку бегать.. ну как.. пока только в районе 3-5км всего... наберу дыхалку и потом буду…

  • Дубинко

    Это про меня конечно :) сьездила на выходные в эйлат :) с четверга вечера после работы до воскресенья..Вчера вечером к 20:00 приезхала :) ездила с…